Rouw is individueel en grillig. Verdriet kan onverwacht opdagen met een ongekende intensiteit. Emoties zijn een onderdeel van rouw.

De feestdagen brengen niet voor iedereen warmte. Als iemand ontbreekt, kan de leegte extra voelbaar zijn. In deze blog lees je hoe je zachtheid kunt vinden in een moeilijke periode: hoe je met familie afstemt, nieuwe gewoontes creëert en ruimte laat voor herinnering én verdriet. Want er is geen juiste manier om te rouwen — alleen jouw manier.

Rond Allerheiligen denken veel mensen aan wie ze moeten missen. Herinneren hoeft niet op één vaste manier of dag. Ontdek vijf warme, persoonlijke manieren om iemand dichtbij te houden: van een kleine traditie tot een brief, wandeling of lievelingsgerecht. Iedereen herinnert op zijn eigen manier — op zijn tijd, op zijn tempo.

Rouw en verlies beïnvloeden je mentale gezondheid. Ontdek hoe rouwbegeleiding steun, perspectief en tools biedt om je verdriet te dragen.

Rouw stopt niet omdat de wereld doorgaat. Terwijl anderen lachen en plannen maken, voel jij je leeg en alleen. In deze blog lees je waarom rouw zo onzichtbaar en eenzaam kan aanvoelen, ook bij andere vormen van verlies zoals een relatiebreuk of het verlies van werk. Ontdek hoe je mild kan zijn voor jezelf en je verdriet de ruimte mag geven.

Valentijn voelt anders bij gemis. Iedereen rouwt op zijn manier. Met muziek en herinneringen blijft de liefde bestaan. ❤️

Meerdere verliezen tegelijk verwerken is zwaar. Ontdek wat cumulatief verlies is, hoe het je raakt en wat helpt om ermee om te gaan!

Ontdek hoe je omgaat met een relatiebreuk, je emoties omarmt, voor jezelf kiest en sterker uit de pijn komt na een scheiding.

Leer hoe je afscheid kunt omarmen, je emoties kunt erkennen en dichter bij jezelf kunt blijven tijdens een moeilijke periode van verlies.

Ontdek hoe een rouwcoach je helpt om met verdriet en verlies om te gaan, stap voor stap. Lees het interview en zet de eerste stap naar helin

Eenzaamheid na verlies raakt diep, of het nu gaat om een dierbare, een relatie of je werk. Leer hier hoe je hiermee kan omgaan.

Met verlies komt verandering. Het zorgt voor een ommekeer in je leven, je routine en de toekomst. Hoe kan je dan terug balans vinden?

Ontdek waarom het vermijden van emoties na verlies je herstel kan belemmeren en hoe het omarmen ervan bijdraagt aan heling en veerkracht.

Het verdriet van gemiste liefde door emotioneel onbeschikbare ouders laat een diepe leegte achter. Een gevoel van onvolledigheid dat blijft

Ontdek het nieuwe rouwen: van traditioneel naar modern. Leer over verliesgerichte coping en herstelgerichte aanpak. Vind professionele hulp

Ontdek de diepgaande relatie tussen stress en rouwverwerking. Leer over de impact van stress op rouw en krijg tips voor meer veerkracht.

Wanneer kan je best een rouwcoach raadplegen? Een ervaren rouwexpert heeft de kennis en ervaring om mensen bij te staan in tijden van rouw

Meestal volgt na een ingrijpend verlies een periode van afwezigheid op het werk. Verwacht niet van mensen dat ze snel weer "de oude" zijn.

Emotionele, fysieke, cognitieve en spirituele pijn zijn allemaal onderdeel van het rouwproces en hebben een invloed op je functioneren.

Voor anderen zorgen is vaak prioritair, zelfs als dat betekent dat je jezelf opoffert. Zelfzorg cruciaal om blijvend hulp te kunnen bieden.