Valentijn zonder jou: Liefde missen in een wereld vol harten

Voorbij het afscheid
11 feb
3 minuten om te lezen

Bijgewerkt op: 12 feb

handen dragen een hart — Valentijn zonder jou

Valentijnsdag—de dag van rode rozen, liefdesbrieven en eindeloze reclame over gelukkig samen zijn. Maar wat als je iemand moet missen? Wat als deze dag niet gevuld is met hartverwarmende aanwezigheid, maar met een leegte die juist extra voelbaar wordt?

Liefde is prachtig, maar ook kwetsbaar. Soms verlies je iemand aan de dood, soms aan het leven. Soms is iemand fysiek weg, maar voel je hem of haar nog steeds in je hart. En op dagen zoals Valentijn kan die leegte nog tastbaarder worden.

Gemis voelt voor iedereen anders, Valentijn zonder jou

Gemis kent geen handleiding. Voor sommigen is Valentijn een dag die ze het liefst overslaan. Anderen halen herinneringen op of zoeken troost in muziek. En geen enkele manier is fout.

Misschien mis je een partner die er niet meer is. Misschien denk je terug aan een relatie die ooit mooi was, maar eindigde. Misschien voel je de leegte van een ouder, een kind, of een vriend(in) die je niet meer kunt bellen. Wat het ook is, het is jouw gevoel.

Je kunt jezelf niet dwingen om verdriet weg te stoppen. En eerlijk? Dat hóéft ook niet.

Muziek als troost bij gemis

Soms zeggen liedjes wat woorden niet kunnen. Muziek kan troosten, laten huilen of gewoon even een gevoel onder woorden brengen waar je zelf geen naam aan kunt geven.

Hier zijn vijf nummers die over liefde en gemis gaan. Misschien vind je er herkenning in.

🎶 Someone You Loved – Lewis Capaldi

🎶 Tears in Heaven – Eric Clapton

🎶 Mag ik dan bij jou – Claudia de Breij

🎶 My Heart Will Go On – Celine Dion

🎶 See You Again – Wiz Khalifa ft. Charlie Puth

Misschien brengen deze nummers tranen, misschien troost.

Wat het ook doet, weet dat je niet alleen bent in wat je voelt.

Wat kan je doen als je Valentijn lastig vindt?

❤️ Kies wat best voor je voelt Je hóéft niks. Als je liever social media ontwijkt of geen zin hebt in hartjes en bloemen, doe dat dan. Maak keuzes die goed voelen voor jou.

❤️ Herinneringen ophalen Soms helpt het om een kaarsje aan te steken of iets te doen wat je aan diegene herinnert. Dat kan iets kleins zijn, zoals een wandeling maken op een plek waar jullie ooit waren, of een liedje beluisteren dat mooie herinneringen bovenhaalt.

❤️ Praat erover (of juist niet) Misschien wil je delen wat je voelt, misschien niet. Alles is oké. Als je behoefte hebt aan steun, zoek iemand die echt luistert.

❤️ Schrijf het van je af Soms helpt het om een brief te schrijven aan degene die je mist. Niet om te versturen, maar gewoon om even te voelen dat die persoon nog dichtbij is.

Je bent niet alleen

Misschien voelt Valentijn zonder jou als een dag die aan je voorbijgaat, misschien doet het pijn. Maar weet dat liefde niet verdwijnt. Ze verandert van vorm, maar blijft bestaan in herinneringen, in muziek, in de dingen die je voelt als je aan iemand denkt.

Dus wat je vandaag ook doet—of juist niet doet—gun jezelf de ruimte. Je rouwt omdat je liefhebt. En dat is misschien wel het meest waardevolle wat er is.