Rouw stopt niet omdat de wereld doorgaat. Terwijl anderen lachen en plannen maken, voel jij je leeg en alleen. In deze blog lees je waarom rouw zo onzichtbaar en eenzaam kan aanvoelen, ook bij andere vormen van verlies zoals een relatiebreuk of het verlies van werk. Ontdek hoe je mild kan zijn voor jezelf en je verdriet de ruimte mag geven.

Ontdek hoe je omgaat met een relatiebreuk, je emoties omarmt, voor jezelf kiest en sterker uit de pijn komt na een scheiding.

Ontdek hoe een rouwcoach je helpt om met verdriet en verlies om te gaan, stap voor stap. Lees het interview en zet de eerste stap naar helin

Met verlies komt verandering. Het zorgt voor een ommekeer in je leven, je routine en de toekomst. Hoe kan je dan terug balans vinden?

Ontdek waarom het vermijden van emoties na verlies je herstel kan belemmeren en hoe het omarmen ervan bijdraagt aan heling en veerkracht.

Emotionele, fysieke, cognitieve en spirituele pijn zijn allemaal onderdeel van het rouwproces en hebben een invloed op je functioneren.

Voor anderen zorgen is vaak prioritair, zelfs als dat betekent dat je jezelf opoffert. Zelfzorg cruciaal om blijvend hulp te kunnen bieden.

Spiritualiteit biedt een manier om ons te verbinden met iets dat groter is dan onszelf. Deze verbondenheid kan ons troost en heling bieden.

Tenzij mensen zelf een soortgelijk verlies hebben meegemaakt, zullen de meeste niet weten hoe ze best reageren wanneer het noodlot toeslaat.

Ouderen worden vaak in korte tijd met meerdere verliezen geconfronteerd.Verlies van gezondheid, mobiliteit of het afscheid van een geliefde.

Leven met chronische aandoening brengt vaak grote aanpassingen met zich mee. Het is cruciaal je ook op emotioneel vlak goed te verzorgen.

Rouw is individueel en grillig. Verdriet kan onverwacht opdagen met een ongekende intensiteit. Emoties zijn een onderdeel van rouw.

Hoe kom je door verdriet wanneer je te maken krijgt met schuldgevoelens of met spijt? Hier vind je enkele tips om er van los te komen.