Praktijk voor persoonlijk welzijn

Meerdere verliezen tegelijk verwerken is zwaar. Ontdek wat cumulatief verlies is, hoe het je raakt en wat helpt om ermee om te gaan!

Ontdek waarom het vermijden van emoties na verlies je herstel kan belemmeren en hoe het omarmen ervan bijdraagt aan heling en veerkracht.

Voor anderen zorgen is vaak prioritair, zelfs als dat betekent dat je jezelf opoffert. Zelfzorg cruciaal om blijvend hulp te kunnen bieden.

Spiritualiteit biedt een manier om ons te verbinden met iets dat groter is dan onszelf. Deze verbondenheid kan ons troost en heling bieden.